2.3 Suplementos e dieta vegana
- Zinco. 88,0 ug/dL (p. 25), acima do corte de 74 para homens (ODS zinco, 🟡, moderada) e da média dos veganos, 79 (Neufingerl 2022, ✅, moderada).
Zinco
no laudo: ZINCO SERICO
- 88,0 ug/dL
- Na faixa
- 60 – 120 ug/dL
- p. 25
O que muda a leitura
- Contexto: Zinco glicinato 8.25 mg, sem regularidade; Dieta vegana desde ~2019
Faixas ótimas
Nenhuma Ficha ✅ ou 🟡 sustenta uma faixa ótima para este Analito. Vale a faixa do laboratório.
Histórico
Primeira Coleta. O Histórico começa aqui. A linha aparece quando entrar o próximo exame com este Analito.
| Coleta | Resultado | Faixa do laboratório | Estado | Laudo |
|---|---|---|---|---|
| 18/10/2026 | 88,0 | 60 – 120 ug/dL | Na faixa | p. 25 |
Fichas que tratam dele
- NASEM (2019): tabelas-resumo das DRIs · Lido no original · Força moderada
- Neufingerl e Eilander (2022): nutrientes em dietas vegetais · Lido no original · Força moderada
- NIH ODS (2026): zinco · Parcial · Força moderada
Na Análise
Reteste
A Análise não sugere repetir este Analito.