Escalada e músculo

Tema 2.2 da Análise da Coleta de 2026-10-18, de 21/10/2026. Cada afirmação aponta para a Ficha que a sustenta, com o Status de verificação e a Força. É material para levar à consulta, não diagnóstico.

O que a Análise diz

A CPK de 206 cabe no pico de 72 a 120 h depois de esforço excêntrico (Baird 2012, ✅, fraca), e a faixa de 200 é baixa para homens (Kalaria 2026, ✅, moderada).
A creatinina baixa e a eTFG alta dizem mais sobre músculo e dieta do que sobre rim (Patel 2013, ✅, fraca).
Num ensaio de 12 meses com homens jovens, nem a dutasterida nem a finasterida mudaram composição corporal ou densidade óssea (Swerdloff 2017, ✅, fraca). É a melhor notícia que o acervo tem para quem escala, com Força fraca.
Esforço intenso na véspera pode alterar os lipídios por um tempo (Rached 2025, ✅, forte). A mudança de casa entra aí, mas os lipídios estão bem de qualquer jeito.

Resultados citados

Resultados que o tema Escalada e músculo cita
Linha	Analito	Resultado	Faixa do laboratório	Estado	Desde a última Coleta	Laudo
02·01	CPKCreatinofosfoquinase · NAC (N-acetil-L-cisteína)	206 U/L	30 – 200 U/Llaudo p. 2	Acima	primeira Coleta	p. 2
	Contexto: Boulder 3 dias antes (2026-10-15); Mudança de casa nos dias anteriores, carregando peso Laudo: O laboratório avisa que a creatinoquinase depende do treino: sobe poucas horas depois do exercício, tem pico entre 1 e 4 dias e começa a cair entre 5 e 8 dias.
02·03	CreatininaEnzimático	0,62 mg/dL	0,7 – 1,2 mg/dLlaudo p. 4	Abaixo	primeira Coleta	p. 4
	Contexto: Dieta vegana desde ~2019 Laudo: O laudo diz para não usar a taxa de filtração estimada em quem tem produção de creatinina fora do comum: extremos de massa muscular, fisiculturistas, dieta vegetariana ou suplemento de creatina.
02·04	eTFGTaxa de filtração glomerular estimada · Cálculo CKD-EPI 2021	> 90 mL/min/1,73²	a partir de 90 mL/min/1,73²G1laudo p. 4	Na faixa	primeira Coleta	p. 4
	Contexto: Dieta vegana desde ~2019 Laudo: O laudo diz para não usar a taxa de filtração estimada em quem tem produção de creatinina fora do comum: extremos de massa muscular, fisiculturistas, dieta vegetariana ou suplemento de creatina.

Fichas citadas

Baird et al. (2012): CK depois do exercício · Lido no original · Força fraca
Kalaria et al. (2026): faixas de CK por sexo e etnia · Lido no original · Força moderada
Patel et al. (2013): creatinina sérica e massa muscular · Lido no original · Força fraca
Swerdloff et al. (2017): DHT, como se mede e o que acontece quando ela cai · Lido no original · Força fraca
Rached et al. (2025): Diretriz Brasileira de Dislipidemias · Lido no original · Força forte

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